This is a free Purot.net wiki

Perustietoa Pariisista

  • Share or embed page's contents

    Sharing settings
    Embed settings


    Page sharing link
    Embed code

    oEmbed link for discovery function
    Direct oEmbed link

Pariisi

Pariisi on kylläkin kaupunki. Sieltä löytyy 2.2 miljoonaa asuvaista.

 

 

Persons of excess pigment chilling in a big city in France

Pariisin vaakuna

Pariisin historia

Pariisi on syntynyt Île de la Citén saarella sijainneen kelttiläisen kalastajakylän paikalle. Kaupungin nimi tulee pariseista, kelttiläisestä heimosta, joka hallitsi aluetta ennen roomalaisten Gallian valloitusta vuonna 52 eaa. Aluksi roomalaiset kutsuivat kaupunkia nimellä Lutetia Parisiorum tai pelkästäänLutetia, joka tarkoittaa 'soista paikkaa', ja sen asukkaita nimellä parisii. Viidessäkymmenessä vuodessa kaupunki laajeni joen kummallekin puolelle.

http://fi.wikipedia.org/wiki/Pariisi

Uusi hittidieetti: Laihdu 5 kiloa kuukaudessa – herkuttelu sallittu!

2.1.2014 kello 13.57

Ranskan johtavan ravitsemusasiantuntijan Jean-Michel Cohenin kehittämä Pariisilainen dieetti on kolmivaiheinen dieetti, joka lupaa pysyvän vastauksen painonhallintaan. Tässä dieetissä myös makunautinnot ovat sallittuja.

Pastaa ja pizzaa, ohukaisia ja grillattua juustoleipää? Ranskan johtava ravitsemustieteilijä Jean-Michel Cohen on kehittänyt ruokavalion, joka on auttanut yli kahta miljoonaa laihduttajaa eri puolilla maailmaa saavuttamaan ihannepainonsa ja pysymään siinä. Noudattamalla pariisilaista dieettiä saa nauttia terveellisiä ja tasapainoisia, mutta silti herkullisia aterioita.

– Jotta painonpudotusohjelma toimisi, se ei saa tuntua dieetiltä. Muuttuakseen elämäntavaksi sen täytyy olla nautinnollinen, kestävä ja joustava, Cohen toteaa.

Jyrkkä ei ihmedieeteille

Cohenin tuoreen Pariisilainen dieetti -teoksen kolmivaiheinen painonpudotusohjelma sisältää helppoja ruokaohjeita, hyödyllisiä vinkkejä ja käytännöllisiä muistilistoja, joiden avulla voi pudottaa ylimääräiset kilot ja pitää ne poissa. Cohen vastustaa jyrkästi ihmedieettejä, joiden jälkeen kilot väistämättä palaavat takaisin. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa huomioi ne fyysiset, psykologiset ja kulttuuriset tekijät, jotka vaikuttavat kykyymme hallita suhdettamme ruokaan.

Pariisilainen dieetti sallii satunnaiset lankeamiset herkutteluun, kunhan ne korvataan etu- ja jälkikäteen. Cohenin idioottivarmalla ostostaktiikalla ja dieetin luontaisella joustavuudella on helppo jatkaa laihduttamista, kunnes saavuttaa oman tavoitepainonsa. Kiloja putoaa jopa viisi kuukaudessa.Pariisilaisessa ruokavaliossa korostuvat ranskalaisen ruokakulttuurin parhaat puolet: tuoreet ainekset, päivän mittaan nautittujen ruokamäärien tasapaino ja aterioiden oikea ajoitus.

Pariilaisen dieetin vaiheet:

• Kahvilavaihe on vapaaehtoinen lyhyt alkusysäys, jonka aikana laihtuu jopa puoli kiloa päivässä enintään kymmenen päivän ajan.

• Bistrovaihetta noudatetaan kahdesta kolmeen viikkoa, ja sen aikana laihtuu 3,5–5 kiloa.

• Gourmetvaiheessa laihtuu ensimmäisen kuukauden aikana toiset 3,5–5 kiloa, ja sen jälkeen 2,5–4 kiloa kuukaudessa vähintään kolmen kuukauden ajan.

Pariisilaiset vinkit päivärutiineihin:

1.Nauti aterioistasi ja hemmottele itseäsi aika ajoin. 
2. Syö ateriat säännöllisinä aikoina ja iloitse aterian jakamisesta muiden kanssa. 
3. Pidä tauko. Keskeytä puuhasi kolme kertaa päivässä ja keskity syömään –vähintään kaksikymmentä minuuttia ateriaa kohti – ja kiinnitä huomiota ruokaan, jota syöt. 
4. Keskity tekemään jokaisesta ateriasta nautinto. 
5. Mene keittiöön. Valmista kotona yksinkertaisia ruokia tuoreista ruoka-aineista sen sijaan, että söisit valmiiksi pakattuja valmisaterioita. 
6. Pienennä annoskokoa. 
7. Juo vettä pitkin päivää.

Lisätietoja Pariisilainen dieetti (Jean-Michel Cohen) -teoksesta Paasilinnan sivuilta.

(MTV LIFESTYLE)

Tärkeä info, kiitos tästä.

Ilmaiset vinkit rakkauden Pariisiin

Ihaile Seineä ilta-auringossa. Ei maksa paljon!
Ihaile Seineä ilta-auringossa. Ei maksa paljon!
anuliina savolainen
Julkaistu: 3.12.2011 6:00
 
 

Rakkauden kaupunki, muodin pääkaupunki, kirjallisuuden paratiisi. 
Pariisilla on monta ei määrettä. Museokäyntien lomassa voit nauttia erinomaisesta ruoasta - mutta matkasi voi olla laatuunsa nähden hyvin edullinen.
 

Tässä kymmenen vinkkiä:

1. Notre Dame 

Pariisin ikoni on välttämätön kaikille kaupungissa kävijöille. Sisäänkäynti on ilmainen, mutta ellet kestä jonottamista, kävele pitkin Seinen rantaa ja nauti sen ainutlaatuisista maisemista. Samalla voit ihailla Notre Damea.

2. Le Marché aux Puces de St-Ouen

Näyteikkunaostokset tai lécher les vitrines, kuten paikalliset sanovat, on hieno keino päästä jyvälle juuri tämän hetken muodista tai kaikista kummallisuuksista, joita et ikinä hankkisi.

St-Ouenin kirpputori on täydellinen paikka päästää mielikuvitus valloilleen.  Kummallisia karhunnahkamattoja, antiikkitapetteja ja sukelluskelloja, mitä tahansa löytyy tältä eksentriseltä markkinatorilta.

Mutta pidäpä silmäsi auki kun katsot hintalappua! Jää metrosta Porte de Clignancourtilla ja jatka siltaa pitkin, kunnes matkamuistomyymälät antavat tilaa ihanille kaduille ja kivoille kaupoille.

3. Le Champ de Mars

Hissi Eiffel-tornin huuipulle voi verottaa budjettiasi 13.40 euroa, mutta onneksi maisemat ovat sen arvoiset. Le Champ de Marsilla on nurmikenttiä ja kukkaistutuksia sotilaallisessa järjestyksessä. Ota mukaan huopa, viiniä, parasta brie-juustoa ja ihaile touhua tornissa ja sen ympärillä.


4. Père Lachaise -hautausmaa

Eräs Pariisin kiinnostavimpia paikkoja: kas, tuolla lepää Marcel Proust,tuolla Honore de BalzacEdith Piaf. Oscar Wildenhautamonumentti näyttää olevan huulipunapusujen peitossa.

Jim Morrisonkin on haudattu tänne, hänen hautakivensä on kuorrutettu tupakantumpein, kukkasin ja viinapulloin - asialla ovat olleet fanit.


5. Musée d’Art Moderne 

Sukella modernin taiteen museon pysyväisnäyttelyyn, jos haluat epätodellinen katsauksen ranskalaiseen kulttuuriin. Hankalasta kubismista Matissen tanssijoihin - mukana on varmasti teoksia, jotka elähdyttävät sieluasi. Ota metro 9 ja jää  Alma-Marceaulla.

6. Marché d’Aligre

Maista hienoimpia paikallistuotteita Marché d’Aligressa. Vuoristojuusto, teurastajien taideteokset, oikeat kukkapellot lataavat aistisi aivan täytyeen.

Pysähdy lasilliselle Bordeaux'ia ja hanki rapeakuorista patonkia. Jää linjalta 9 Ledru-Rollinilla ja kävele loppumatka Place d’Aligrelle.

7.  Sacré Coeur

Tämä hieno marmoriluomus kruunaa Montmartren alueen 1800-luvun tunnelman. Sen sisusta on kuorrutettu kultamosaiikilla ja tornien ikkunoissa on lasimaalaukset. Voit kuulla maailman voimakkaampien kirkonkellojen äänen. 

Basilikassa käynti on ilmainen, mutta kryptaan on vapaaehtoinen maksu.

8.  Buttes-Chaumontin puisto

Pariisin jyrkin puisto on murhaa lihaksillesi, mutta juhlaa aisteillesi. Ihana linnunlaulu, kallioiden reliefit ja vesiputoukset... Puiston on suunnitellut paroni Haussmann.

Siellä on helppo unohtaa Pariisin hektisyys.

9.  Montparnassen hautausmaa

Tämä on satojen ihailtujen ja intellektuellien pariisilaisten lepopaikka. Se ei ole niin prameileva kuin Père Lachaise, mutta käymisen väärti, kun liikut kaupungin pohjoisosissa.

Täällä lepäävät mm.  Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir jaSamuel Beckett.

10.  St-Martinin kanaali

Liity tyylikkäiden pariisilaisten joukkoon joen rantaan, kun aurinko laskee ja heittele kiviä kuten Amélie-elokuvassa. 

Eläväinen ranta on pariisilaisten suosiossa. Se sijaitsee Républiquen ja Gare du Nordin rautatieaseman välissä 10. kaupunginosassa. Paras paikka viettää piknikkiä!


Katso kuuluisuuksien hautojen sijainti: www.pere-lachaise.com/perelachaise.php
 
KUVA: Tatu Paulaharju
Jim Morrisonin hauta Père Lachaisen hautuumaalla on ilmainen pyhiinvaelluskohde.
Jim Morrisonin hauta Père Lachaisen hautuumaalla on ilmainen pyhiinvaelluskohde.
KUVA: Tatu Paulaharju
Myös Edith Piaf lepää Père Lachaisella.
Myös Edith Piaf lepää Père Lachaisella.
KUVA: Kimmo Taskinen
Sacre Coeur kohoaa uljaana Montmartrella.
Sacre Coeur kohoaa uljaana Montmartrella.
KUVA: Tatu Paulaharju 358407567782
Pidä silmät auki St Ouenin kirpputorilla!
Pidä silmät auki St Ouenin kirpputorilla!
 

ENGLISH

 

FRENCH

 

PRONUNCIATION

 

Hello Mrs./Mr./Miss (1)

Good evening

Hi (informal)

Bonjour Madame / Monsieur / Mademoiselle 

 

Bonsoir      

Salut

Boh(n)-zhoor mah-dahme/ muh-syuhr/ mah-dah-mwa-sell

 

Boh(n) swarh

Sah-loo

Excuse me (2)

Excuse me

Pardon

Excusez-moi

Par-doh(n)

Ex-kyou-say mwa

Please 

S'il vous plaît  

Seal voo play

 Thank you.

Merci.  

Mare-see.

 . . . very much.  . . . bien.  . . . bee-ya(n).
You're welcome Je vous en prie Zhuh vooz ahn pree

Do you speak English?

Parlez-vous anglais ?

Par - lay vooz ah(n)-glay?

I speak a little French Je parle un peu français Zhuh parl uhn peh frahn-say

I'm here on vacation

... for work

Je suis là pour les vacances

... pour le travail

Zhuh swee lah poor vac-kahwnse

... poor trav-eye

I don't understand Je ne comprends pas Zhuh nuh comp-rond pah
Please speak slowly Parlez lentement, s'il vous plaît Par-lay lawn-teh-mont, seal voo play
How do you say ____ in French? Comment dit-on ____ en français? Come-ahn deet-on ____ ahn frahn-say?

Yes

Yeah (informal)

Oui

Ouais

Wee

Way

No Non No

Where are the restrooms?  

Where is ______?

... the hotel?

... the hospital?

... the beach?

... the airport?

... the bank?

Où sont les toilettes ?                 

Où est _____ ?

... l'hôtel?

... l'hôpital?

...la plage?

... l'aéroport?

... la banque?

Oo soh(n) lay  twa-let?

Oo ay _____ ?

... low-tell?

... low-pea-tahl?

... lah plah-sheh?

... lare-oh-pour?

... lah bahn-kh

Sorry to bother you... Excusez-moi de vous déranger... Ek-sku-zay mwa duh voo day-rah(n)-zhay...

...but I have a problem.

...mais j'ai un problème

...may zhay uh(n) proh-blem.

Can you help me?                       

Pouvez-vous m'aider ?

Poo-vay voo meh - day?

 

Would you take our/ my picture, please?

Est-ce que vous prendriez notre/ma photo, s'il vous plaît?

Prendriez-vous notre/ma photo, s'il vous plaît?

Esk-kuh voo pren-dray noh-tra/mah foh-toh, seal voo play?

Pren-dray voo noh-tra/mah foh-toh, seal voo play?

I would like . . .

  Je voudrais . . . Zhuh voo dray . . .

How much?

 Combien? Cohm bee-e(n)?
Do you take foreign [credit] cards? Est-ce que vous acceptez les cartes étrangères ? Es-kuh vooz ack-sep-tay lay cartz ay-trahn-jer-ay?
It's too expensive! C'est trop cher! Say trohp reesh!
I am looking for . . .   Je cherche . . . Zhuh shairsh . . .

Here.

It's here! (there it is!)

Ici.

C'est là!

Ee-see.

Say lah!

Let's go! Allez vous-en Ah-lay vooz- ahn

It's great!

... good

... bad

... terrible

C'est chouette!

... bon

... mal

... terrible

Say shwet!

... bohn

... mahl

... tare-ee-bleh

I have a headache

... stomach ache

J'ai mal à la tête

... au ventre/ au coeur

Zhay mahl deh teht

... oh vahn-trah/ oh couhr

Goodbye (until we see each other again)(3)

Goodbye (see you later/see you at another hour/later on the same day)

Goodbye (forever/ I'm never going to see you again)

Au revoir

 

À tout à l'heure

 

Adieu

Ah reh-vwarh

 

Ah toot ah luhr

 

Ah-dyooh

Discuss & brainstorm

@mention   Formatting
If you write this... ...you get this
*text* text
_text_ text
[link text](https://www.purot.net) link text
#page_id #page_id
@username @username